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1、病情分析：感冒、腰椎病等。

2、被认为是。

3、注意保暖，避免感冒，休息，避免过度运动。

4、建议去医院做腰椎摄片。

5、这种情况可能是腰椎疾病引起的，需要去医院做腰椎ct检查。

6、需要局部按摩、热敷、封闭、针灸、牵引等治疗，口腔管扩张、营养神经药物治疗。

7、平时需要劳逸结合，适当休息。

8、可以躺在硬板床上，练习飞燕，锻炼腰腹力量，减轻腰椎负荷，可以缓解上述症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。