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美元指数依旧没有跑出区间，日内关注100.8-101.5区间，上破看102下破看100.4附近。

黄金昨天早盘高开，2078附近遇阻回落，最低跌至2030一线，日线收高位十字星。单看日线技术上有回落的需求，但是今天周五又是非农，暂时不看大跌，倾向于高位震荡。日线支撑2040一线不破可以多，上方趋势线阻力2064附近，不破可以空，或接近昨天高点空。假如行情上破2078，也要防止再次冲高回落。如果行情走震荡，跌破2030，下方看2024或下探三角形上沿2005附近，触及还可以多。

操作建议：先涨接近2064或昨天高点空，先跌2040或昨天低点附近多，非农建议晚间再给。

我们早盘建议2054附近空，差一点入场。下方2029附近2030直接多，晚间到目标。

原油探底回升，短期见底，回落低多操作。目前下方支撑67.4附近，也是日内多空分水，触及可以先多。不过凌晨回落低点在68.3，如果企稳也可以先多。上方目标先看昨天高点69.8附近破位看71.1，71.1不破可以空，站稳看顶底转换73.6附近，触及还可以空。如果行情走震荡，下方66.6或66下方还可以找机会多。